Prostor klidné mysli - Stránka 4
Online terapie pro seniory: Jak fungují a co potřebujete vědět
Online terapie pro seniory je efektivní pomoc pro starší lidi s omezenou mobilitou. Zjistěte, jak fungují speciální systémy jako senTable®, když pomáhají a kdy ne, a jak získat podporu pro vaši blízkou osobu.
Číst více
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD): Jak ji léčit psychoterapií - kognitivně-behaviorální terapie a nové přístupy
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je častá, ale často nevyléčená porucha. Psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie, je nejúčinnější metoda léčby. Zjistěte, jak funguje, kolik to stojí a jak začít.
Číst více
Jak si vytvořit zdravé pracovní návyky pro psychickou pohodu: praktický návod
Zdravé pracovní návyky nejsou luxus - jsou základ pro psychickou pohodu. Naučte se meditovat 5 minut denně, vytvořit digitální detox a stanovit hranice. Změny začnou být vidět již za 21 dní.
Číst více
Snižování škod v psychoterapii: Jak pomoci lidem s závislostí bez nutnosti okamžité abstinenční cíle
Snižování škod je realistický přístup k léčbě závislostí, který nevyžaduje okamžitou abstinenční cíl. Ukazuje se, že i malé změny mohou zachraňovat životy a zlepšovat zdraví. Více než 80 % lidí v terapii ocení přístup bez soudů.
Číst více
Transpersonální přístupy: Jak bezpečně pracovat s rozšířenými stavy vědomí v terapii
Transpersonální psychoterapie využívá rozšířené stavy vědomí, jako je holotropní dýchání, k hlubokému terapeutickému prožitku. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a proč je kontroverzní.
Číst více
Náklady na psychoterapeutické vzdělání: Proč je investice tak vysoká
Psychoterapeutické vzdělání v ČR stojí 280 000-500 000 Kč a trvá pět let. Proč je to tak drahé? Odpověď je v kvalitě, bezpečnosti klienta a hluboké přípravě. Naučíme se, co zaplatíš, proč je to nutné a jak se to mění v roce 2025.
Číst více
Česká asociace pro psychoterapii (ČAP) vs. Česká psychoterapeutická společnost (ČPtS): Jak vybrat správného terapeuta
Jak vybrat psychoterapeuta v ČR: rozdíly mezi ČAP a ČPtS, kdo je pro koho, jak ověřit kvalifikaci a co dělat dnes. Praktický návod pro klienty.
Číst více
Benefity přes zaměstnavatele: Jak jednat s HR o dotaci na psychoterapii
Zjistěte, jak jednat s HR o dotaci na psychoterapii jako zaměstnanecký benefit. Naučte se, jak přesvědčit zaměstnavatele, jaké jsou náklady, jak fungují programy a proč to má smysl i z ekonomického hlediska.
Číst více
Schémová terapie: Jak léčit hluboké životní vzorce, které vás omezuje od dětství
Schémová terapie léčí hluboké životní vzorce, které vznikly v dětství a dnes ovlivňují vaše chování, vztahy a sebevědomí. Není to rychlá léčba, ale ta, která mění to, co jiné metody nedokážou.
Číst více
Kdy zvážit hospitalizaci u BPD: Bezpečnost a stabilizace v léčbě
Kdy je hospitalizace nutná u poruchy hranice osobnosti? Zjistěte, kdy hrozí nebezpečí, jak probíhá krátkodobá stabilizace a co dělat po návratu domů. Bez floskule, jen pravda.
Číst více
Manželská poradna: Co očekávat a jak probíhá vztahová terapie
Vztahová terapie není o tom, kdo je vinen. Je o tom, jak dva lidé společně najdou cestu zpět k sobě. Zjistěte, jak probíhá sezení, co očekávat a proč může být efektivnější než individuální terapie.
Číst více
EMDR terapie pro trauma: Jak funguje léčba řízenými pohyby očí
EMDR terapie pomocí řízených pohybů očí pomáhá přepracovat traumatické vzpomínky a zmírnit příznaky PTSD. Uznávaná WHO, efektivní v 6-12 sezeních, funguje i u dětí a je jednou z nejrychlejších metod léčby trauma.
Číst více