Prostor klidné mysli - Stránka 4
Jak rozpoznat, že terapie funguje: 10 jasných známek dobrého vztahu s terapeutem
Objevte 10 konkrétních znaků, které ukazují, že vztah s terapeutem funguje. Praktické tipy, statistiky a FAQ pro lepší terapeutické výsledky.
Číst více
Efektivní rituál začátku a konce online sezení - praktický návod
Naučte se, jak pomocí strukturovaných rituálů posílit soustředění a bezpečný prostor v online terapii i pracovních setkáních. Praktický návod i tipy pro různé typy sezení.
Číst více
Vedení poznámek v psychoterapii: Co zaznamenávat a proč
Kompletní průvodce, co se zapisuje v psychoterapii, proč je to nutné a jak dodržet etické i právní normy.
Číst více
Léčba deprese: Terapie vs. antidepresiva - co je účinnější podle studií
Porovnání terapie a antidepresiv při depresi. Přehled výzkumů, účinnost, vedlejší účinky a praktické rady pro výběr nejlepší léčby.
Číst více
Noční děsy vs noční můry u dětí - terapeutické tipy pro klidný spánek
Praktický průvodce rozdíly mezi nočními děsy a nočními můrami u dětí, terapeutické metody a tipy pro rodiče, jak zajistit klidný spánek.
Číst více
Kognitivní trénink a kompenzační strategie pro deficit pozornosti (ADHD)
Zjistěte, jak kognitivní trénink a kompenzační strategie pomáhají lidem s deficitem pozornosti, jak fungují, jaké jsou výsledky a jak je začlenit do terapie.
Číst více
Somatic Experiencing a další tělové terapie - praktický průvodce
Praktický průvodce Somatic Experiencing a dalšími tělovými terapiemi - principy, výzkum, srovnání a tipy, jak najít certifikovaného terapeuta v ČR.
Číst více
Párová terapie v ČR 2025: Kolik stojí sezení pro dva?
Zjistěte, kolik stojí párová terapie v ČR v roce 2025, jaké faktory cenu ovlivňují a kde najít nejlepší nabídky pro dva.
Číst více
Terapeutický jídelní plán po poruše příjmu potravy - krok za krokem
Detailní průvodce návratem k normálnímu jídlu po poruše příjmu potravy. Krok za krokem popisuje terapeutický jídelní plán, kalorie, časový rozvrh, rodinnou podporu a tipy pro úspěšnou rehabilitaci.
Číst více
Smíšená úzkostně‑depresivní porucha: Jak ji rozpoznat a zvládnout kombinaci úzkosti a deprese
Zjistěte, co je smíšená úzkostně‑depresivní porucha, jaké jsou příznaky, a jak ji účinně zvládnout pomocí KBT, SSRI nebo kombinované terapie v ČR.
Číst více
Jak najít terapeut v mém městě: praktický průvodce výběrem lokálního psychoterapeuta
Praktický průvodce, jak v ČR najít akreditovaného psychoterapeuta ve vašem městě, porovnat ceny, online i osobní terapie a vybrat nejlepšího odborníka.
Číst více
EFT pro páry: Jak funguje terapie zaměřená na emoce
Kompletní průvodce EFT pro páry: principy, fáze terapie, výzkumy, výběr terapeuta a praktické tipy pro úspěšnou práci s emocemi.
Číst více