Prostor klidné mysli - Page 2

DBT Skills: Jak zvládnout regulaci emocí a hraniční poruchu osobnosti

DBT Skills: Jak zvládnout regulaci emocí a hraniční poruchu osobnosti

Objevte sílu DBT skills pro regulaci emocí. Praktický průvodce technikami pro lidi s hraniční poruchou osobnosti a emoční dysregulací.

Číst více
Dialektická behaviorální terapie (DBT): Klíč k emoční stabilitě a léčbě HPO

Dialektická behaviorální terapie (DBT): Klíč k emoční stabilitě a léčbě HPO

Objevte, jak dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti a emoční nestabilitou. Zjistěte, jak funguje kombinace přijetí a změny, jaké dovednosti se v ní učíte a proč je považována za nejúčinnější metodu pro regulaci emocí.

Číst více
Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta

Kdy jít na párovou terapii: 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta

Čekáte s párovou terapií průměrně 4,7 roku? Poznejte 10 signálů, že je čas oslovit terapeuta. Získejte přehled cen, úspěšnosti a tipů pro výběr specialisty.

Číst více
První sezení s terapeutem: Klíčové otázky pro výběr toho pravého

První sezení s terapeutem: Klíčové otázky pro výběr toho pravého

Chystáte se na první schůzku s psychoterapeutem? Nechte se vést naším průvodcem klíčových otázek. Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci, pochopit metody a posoudit, zda vám daný odborník skutečně sedí.

Číst více
Rodinná terapie při závislosti: Jak zapojit celou rodinu do uzdravení

Rodinná terapie při závislosti: Jak zapojit celou rodinu do uzdravení

Zjistěte, proč je rodinná terapie klíčová pro úspěšnou léčbu závislosti. Přečtěte si o systémovém přístupu, roli spoluzávislosti a praktických zkušenostech z českých center.

Číst více
Jak vybrat psychoterapeuta na doporučení lékaře: Průvodce pro klienty

Jak vybrat psychoterapeuta na doporučení lékaře: Průvodce pro klienty

Návod, jak využít doporučení lékaře k výběru vhodného psychoterapeuta. Rozbor rozdílů mezi odbornou kvalifikací a osobní kompatibilitou, tipy pro první schůzku a odpovědi na časté dotazy.

Číst více
Hranice v terapii poruch osobnosti: Ochrana klienta i terapeuta

Hranice v terapii poruch osobnosti: Ochrana klienta i terapeuta

Jak terapeutické hranice chrání klienty s poruchami osobnosti i terapeuty před vyhořením? Přehled rolí hranic v DBT a psychoterapii.

Číst více
Mindfulness-based KBT pro ADHD: Kombinace všímavosti a dovedností

Mindfulness-based KBT pro ADHD: Kombinace všímavosti a dovedností

Objevte, jak kombinace všímavosti a KBT pomáhá lidem s ADHD lépe zvládat pozornost a emoce. Praktický průvodce metodou MBCT.

Číst více
Krize po traumatu: Kdy volat krizovou linku a kdy záchrannou službu?

Krize po traumatu: Kdy volat krizovou linku a kdy záchrannou službu?

Šok z traumatické události? Zjistěte, kdy volat záchrannou službu (155) a kdy stačí krizová linka (116 123). Praktický průvodce rozhodováním v krizi.

Číst více
Etika v psychoterapii: Práva klienta a ochrana při terapii

Etika v psychoterapii: Práva klienta a ochrana při terapii

Zjistěte, jaká jsou vaše práva v psychoterapii. Průvodce etickými zásadami, mlčenlivostí a ochranou klienta před zneužitím terapeutického vztahu.

Číst více
Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Signály, že je čas zkusit jinou metodu

Kdy změnit psychoterapeutický přístup: Signály, že je čas zkusit jinou metodu

Nevíte, zda vaše terapie funguje? Zjistěte, jak rozpoznat signály stagnace, kdy změnit metodu a jak vybrat přístup vhodný pro vaši diagnózu.

Číst více
Mikrodovednosti terapeuta: Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace

Mikrodovednosti terapeuta: Aktivní naslouchání, reflexe a normalizace

Objevte sílu terapeutických mikrodovedností: aktivního naslouchání, reflexe a normalizace. Zjistěte, jak tyto techniky budují důvěru a zvyšují úspěšnost terapie.

Číst více