Prostor klidné mysli - Page 7
Body-psychoterapie: Jak propojení těla a mysli pomáhá při léčbě
Zjistěte, jak body-psychoterapie propojuje tělo a mysl. a pomáhá zpracovat traumata a stres, které nelze vyřešit pouhým mluvením. Průvodce metodou a jejími základy.
Číst více
Deprese u dospívajících: Jak poznat varovné signály a vybrat správnou léčbu
Průvodce depresí u dospívajících: Jak poznat varovné příznaky, rozdíl mezi pubertou a nemocí a jak funguje kombinace psychoterapie (KBT) a farmakoterapie.
Číst více
Mám jít na psychoterapii? Pomůžeme vám rozhodnout se
Zvažujete psychoterapii? Zjistěte, kdy je vhodná, jaké jsou hlavní směry (KBT a další) a jak poznat správného terapeuta pro vaše potřeby.
Číst více
Eklektická psychoterapie: Jak bezpečně kombinovat techniky napříč směry
Svodná průvodce eklektickou psychoterapií: jak bezpečně kombinovat techniky z různých směrů, vyv avoided rizika a maximalizovat účinnost pomocí evidence-based praxe.
Číst více
Arteterapie: Jak léčit duši pomocí výtvarného umění
Objevte fascinující svět arteterapie. Zjistěte, jak může výtvarné umění pomoci při léčbě traumata a úzkostí, i když neumíte kreslit. Praktický průvodce kreativní terapií.
Číst více
Psychoterapie, poradenství nebo coaching? Jak vybrat a kolik to stojí
Nevíte, zda zvolit psychoterapii, coaching nebo poradenství? Vysvětlujeme rozdíly v přístupech a aktuální ceny těchto služeb na českém trhu pro rok 2026.
Číst více
Nejlepší platformy pro online terapii v ČR: Kterou službu vybrat?
Srovnání nejlepších platforem pro online terapii v ČR. Zjistěte rozdíly mezi Hedepy, Mendorou a dalšími službami, ceny a bezpečnostní standardy.
Číst více
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat?
Zjistěte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jak vypadá cesta k uzdravení. Podrobné vysvětlení role psychoterapie, léků a konkrétních znaků zotavení.
Číst více
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak pomáhá psychoterapie překonat sociální úzkost
Zjistěte, jak pomáhá psychoterapie a KBT při léčbě vyhýbavé poruchy osobnosti. Podrobné vysvětlení sociální inhibice, průběhu léčby a cest k překonání pocitů méněcennosti.
Číst více
Kdy vyhledat krizovou pomoc při depresi a úzkosti: Signály a kontakty
Nevíte, zda už je čas vyhledat pomoc při depresi a úzkosti? Zjistěte klíčové varovné signály, seznam dostupných krizových center a linek pomoci v ČR.
Číst více
Jak funguje KBT při léčbě závislostí: Průvodce prací se spouštěči a cravingem
Kognitivně behaviorální terapie (KBT) nabízí praktické nástroje pro boj s cravingem a identifikaci spouštěčů. a pomáhá udržet dlouhodobou abstinenci u závislostí.
Číst více
Posttraumatický růst: Jak najít novou sílu a smysl po těžké životní zkušenosti
Zjistěte, co je posttraumatický růst a jak transformovat bolest z traumatu v novou osobní sílu, hlubší vztahy a smysl života. Průvodce cestou k psychické odolnosti.
Číst více