Prostor klidné mysli - Page 16
První terapie v ČR: Co očekávat a jak se připravit
Komplexní průvodce první návštěvou psychoterapeuta v ČR: co očekávat, jak se připravit, ceny, online i osobní terapie.
Číst více
Co očekávat na druhém a třetím sezení psychoterapie - praktický průvodce
Zjistěte, co můžete očekávat od druhého a třetího setkání v psychoterapii, jak probíhá terapie, typy úkolů a tipy mezi sezeními.
Číst více
Jak budovat střízlivou síť: Praktické kroky pro udržení abstinence
Střízlivá síť není jen o tom, přestat pít - je o tom, jak si vytvoříte nový svět podporující abstinenci. Tento článek vás provede praktickými kroky, jak budovat spojení, která vás udrží střízlivého.
Číst více
Odolná deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Praktický průvodce, jak postupovat při odolné depresi, když tradiční psychoterapie selže - tipy, kombinace terapií a konkrétní kroky.
Číst více
Jak udržet vztah po narození dítěte: efektivní párová terapie pro rodiče
Praktický průvodce, jak udržet vztah po narození dítěte pomocí párové terapie. Zjistěte příčiny krizí, klíčové kroky terapie a tipy pro každodenní život.
Číst více
Jak ověřit, že je psychoterapeut registrovaný u ČAP nebo ČPtS
Praktický návod, jak ověřit, že je psychoterapeut registrovaný u ČAP nebo ČPtS, krok po kroku, včetně kontrolních bodů a srovnávací tabulky.
Číst více
Kdy změnit terapeuta a jak bezpečně ukončit spolupráci
Praktický průvodce, kdy a jak změnit terapeuta, bezpečně ukončit spolupráci a najít nového specialistu, včetně signálů, časových milníků a tipů.
Číst více
ACT vs. KBT: Klíčové rozdíly a výhody v psychoterapii
Rozebíráme hlavní rozdíly mezi ACT a KBT, jejich principy, techniky, výhody a kdy zvolit který přístup. Praktické srovnání pro klienty i odborníky.
Číst více
Truchlení u dětí: Jak pomoci psychoterapií po úmrtí blízkého
Ztráta blízkého u dětí vyžaduje citlivou psychoterapeutickou podporu. Článek popisuje vývojové fáze truchlení, rizikové faktory i praktické tipy, jak vybrat vhodnou terapii a kde hledat pomoc v ČR.
Číst více
Krizové aplikace do telefonu - nejnovější české nástroje pro okamžitou pomoc
Přehled českých krizových aplikací v telefonu - Cell Broadcast a Záchranka. Jak fungují, jak je nastavit a kdy je využít při povodních, požárech či jiných hrozbách.
Číst více
Enuréza a enkopréza u dětí: praktická terapie a rady pro rodiče
Praktický průvodce terapií enurézy a enkoprézy u dětí: diagnostika, uroterapie, režimová opatření a tipy pro rodiče.
Číst více
Jak párová terapie řeší sexuální problémy a obnovuje intimitu
Zjistěte, jak párová terapie pomáhá řešit sexuální problémy, jaké techniky se používají, kolik to stojí a jaký je očekávaný výsledek.
Číst více