Prostor klidné mysli - Page 8
Smíšená úzkostně‑depresivní porucha: Jak ji rozpoznat a zvládnout kombinaci úzkosti a deprese
Zjistěte, co je smíšená úzkostně‑depresivní porucha, jaké jsou příznaky, a jak ji účinně zvládnout pomocí KBT, SSRI nebo kombinované terapie v ČR.
Číst více
Jak najít terapeut v mém městě: praktický průvodce výběrem lokálního psychoterapeuta
Praktický průvodce, jak v ČR najít akreditovaného psychoterapeuta ve vašem městě, porovnat ceny, online i osobní terapie a vybrat nejlepšího odborníka.
Číst více
EFT pro páry: Jak funguje terapie zaměřená na emoce
Kompletní průvodce EFT pro páry: principy, fáze terapie, výzkumy, výběr terapeuta a praktické tipy pro úspěšnou práci s emocemi.
Číst více
Genderové rozdíly v léčbě závislostí - terapie pro ženy i muže
Přehled genderových rozdílů v závislostech a praktické tipy, jak přizpůsobit terapii ženám i mužům pro vyšší úspěšnost léčby.
Číst více
OCD: Psychoterapie (KBT, ERP) - Jak zastavit nutkavé myšlenky a rituály
Kompletní průvodce OCD: co je obsedantně‑kompulzivní porucha, jak funguje KBT s ERP, kombinace s medikací a tipy, kde najít terapeuta v ČR.
Číst více
Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla i mysli
Objevte, jak pomocí všímavého pohybu a jemných jógových technik podpořit regeneraci těla i duševní pohodu, i při poruchách příjmu potravy.
Číst více
Jak najít psychoterapeuta v angličtině a dalších jazycích v ČR
Praktický průvodce, jak najít psychoterapeuta v angličtině či jiném jazyce v ČR a na Slovensku, včetně cen, filtrů a tipů na úspěšné hledání.
Číst více
Schizotypální porucha osobnosti - excentrické projevy a účinné terapie
Komplexní přehled schizotypální poruchy osobnosti: příznaky, diagnostika, terapie a aktuální výzkum v ČR.
Číst více
Léčba purging chování při bulimii: Jak překonat kompenzační praktiky
Komplexní návod, jak léčit purging chování při bulimii: CBT, antidepresiva, deník a další praktické tipy pro pacienty i rodiny.
Číst více
Jak zjistit, že první sezení psychoterapie je ta pravá volba
Zjistěte, jak během prvního sezení psychoterapie poznat, jestli je terapeut pro vás ten pravý - praktické indikátory, kontrolní seznam a často kladené otázky.
Číst více
Stimulancia + KBT: efektivní kombinovaný přístup v léčbě ADHD
Přehled o tom, proč kombinace stimulantů a KBT poskytuje nejlepší výsledky při léčbě ADHD v ČR, jak nastavit terapii a kde řešit překážky.
Číst více
Jak najít psychoterapeuta: kde hledat a co se ptát při výběru terapie
Praktický průvodce výběrem psychoterapeuta v ČR: kde hledat, jak ověřit odbornost a které otázky si klást při první konzultaci.
Číst více