Psychoterapie v listopadu 2025: Co se děje v Česku

When working with psychoterapie, proces, ve kterém člověk s pomocí odborníka prozkoumává své myšlenky, city a chování, aby dosáhl vnitřní rovnováhy. Also known as duševní léčba, it is not just for people with diagnosed disorders—most who try it in the Czech Republic do so to understand themselves better, handle stress, or rebuild relationships. V listopadu 2025 jsme se podívali na to, jak psychoterapie funguje v reálném životě, nejen v kanceláři terapeuta, ale i v domácnosti, na telefonu, mezi rodiči a dětmi, nebo v chvíli, kdy se internet odpojí.

online terapie, forma psychoterapie, která probíhá přes videohovor nebo chat, bez nutnosti cestovat. Also known as teleterapie, it is now as common in the Czech Republic as in-person sessions, but many still don’t know how to set clear boundaries or choose safe platforms. Příběhy o technických selháních, o tom, jak se udržet profesionální vzdálenost, nebo jak zvládnout přenos, když se do terapeuta zamilujete – to všechno je součástí toho, co se děje. A není to jen o technice. Je to o tom, jak kultura, rodina, nebo dokonce prarodiče ovlivňují, jak se léčí. Víte, že terapie zaměřená na rodiče může zlepšit emocionální stabilitu dítěte u 65–78 % případů? Nebo že kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je u 72 % pacientek překážkou léčby – a že to řeší jen psychoterapie, ne zákaz?

poruchy příjmu potravy, komplexní duševní onemocnění, kde tělo a mysl jsou spojeny v nebezpečné smyčce kontroly a vyčerpání. Also known as poruchy stravování, they are not solved by diets or pills—only by therapies that dig into perfectionism, trauma, or family dynamics. Psychoterapeuti v Česku už neřeší jen, kolik kalorií jste snědli. Řeší, proč jste se rozhodli, že to musíte dokonale ovládat. A když někdo ztratí blízkého, není to čas na dlouhou terapii – potřebuje krizová intervence, rychlá, zaměřená pomoc v prvních týdnech po smrti, která zastaví krizi a najde bezpečné místo pro truchlení. V Česku je jich málo, ale ty, které existují, mohou zachránit životy.

Co najdete níže? Praktické návody, jak ověřit, jestli váš terapeut má skutečné certifikáty. Jak vysvětlit dítěti, že jde na psychologa, aniž by se bál. Jak funguje hypnoterapie, když pracujete s traumatem. Proč online terapie není automaticky levnější. A proč humor ve vztahové terapii není jen odlehčení – ale zbraň proti napětí. Všechno toto je psáno pro lidi, kteří hledají jasnou odpověď, ne teoretické úvahy. Tady nejsou žádné zlaté pravidla. Jen to, co funguje – v Česku, v reálném životě, s reálnými lidmi.