Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 2
Odolná deprese: Co dělat, když psychoterapie nepomáhá
Praktický průvodce, jak postupovat při odolné depresi, když tradiční psychoterapie selže - tipy, kombinace terapií a konkrétní kroky.
Číst více
Jak ověřit, že je psychoterapeut registrovaný u ČAP nebo ČPtS
Praktický návod, jak ověřit, že je psychoterapeut registrovaný u ČAP nebo ČPtS, krok po kroku, včetně kontrolních bodů a srovnávací tabulky.
Číst více
Truchlení u dětí: Jak pomoci psychoterapií po úmrtí blízkého
Ztráta blízkého u dětí vyžaduje citlivou psychoterapeutickou podporu. Článek popisuje vývojové fáze truchlení, rizikové faktory i praktické tipy, jak vybrat vhodnou terapii a kde hledat pomoc v ČR.
Číst více
Efektivní rituál začátku a konce online sezení - praktický návod
Naučte se, jak pomocí strukturovaných rituálů posílit soustředění a bezpečný prostor v online terapii i pracovních setkáních. Praktický návod i tipy pro různé typy sezení.
Číst více
Noční děsy vs noční můry u dětí - terapeutické tipy pro klidný spánek
Praktický průvodce rozdíly mezi nočními děsy a nočními můrami u dětí, terapeutické metody a tipy pro rodiče, jak zajistit klidný spánek.
Číst více
Somatic Experiencing a další tělové terapie - praktický průvodce
Praktický průvodce Somatic Experiencing a dalšími tělovými terapiemi - principy, výzkum, srovnání a tipy, jak najít certifikovaného terapeuta v ČR.
Číst více
Terapeutický jídelní plán po poruše příjmu potravy - krok za krokem
Detailní průvodce návratem k normálnímu jídlu po poruše příjmu potravy. Krok za krokem popisuje terapeutický jídelní plán, kalorie, časový rozvrh, rodinnou podporu a tipy pro úspěšnou rehabilitaci.
Číst více
Jak najít terapeut v mém městě: praktický průvodce výběrem lokálního psychoterapeuta
Praktický průvodce, jak v ČR najít akreditovaného psychoterapeuta ve vašem městě, porovnat ceny, online i osobní terapie a vybrat nejlepšího odborníka.
Číst více
Genderové rozdíly v léčbě závislostí - terapie pro ženy i muže
Přehled genderových rozdílů v závislostech a praktické tipy, jak přizpůsobit terapii ženám i mužům pro vyšší úspěšnost léčby.
Číst více
OCD: Psychoterapie (KBT, ERP) - Jak zastavit nutkavé myšlenky a rituály
Kompletní průvodce OCD: co je obsedantně‑kompulzivní porucha, jak funguje KBT s ERP, kombinace s medikací a tipy, kde najít terapeuta v ČR.
Číst více
Jak budovat všímavý pohyb: Jóga a jemné cvičení pro uzdravení těla i mysli
Objevte, jak pomocí všímavého pohybu a jemných jógových technik podpořit regeneraci těla i duševní pohodu, i při poruchách příjmu potravy.
Číst více
Léčba purging chování při bulimii: Jak překonat kompenzační praktiky
Komplexní návod, jak léčit purging chování při bulimii: CBT, antidepresiva, deník a další praktické tipy pro pacienty i rodiny.
Číst více