Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 3
Psychoterapie v Česku 2026: Jak funguje nový systém péče a kde najít pomoc
Přehled systému psychoterapie v ČR po reformě 2025. Jaké jsou tři úrovně péče, kde hledat terapeuta na nzip.cz a jak využít příspěvky pojišťoven.
Číst více
Agorafobie a psychoterapie: Jak KBT a expozice pomáhají překonat strach z otevřených prostor
Agorafobie je léčitelná. Kognitivně behaviorální terapie a expozice pomáhají 75 % pacientů překonat strach z otevřených prostor. Přečtěte si, jak funguje léčba.
Číst více
Spoluzávislost: Jak ji rozpoznat, odlišit od lásky a léčit v terapii
Naučte se rozpoznat spoluzávislost (codependence) a odlišit ji od zdravé lásky. Přehled příznaků, metody terapie v ČR a role organizace CoDA v léčbě.
Číst více
Prokrastinace a ADHD: Jak v terapii překonat odkládání
Prokrastinace u ADHD není lenost, ale narušení exekutivních funkcí. Článek vysvětluje biologické příčiny a nabízí osvědčené terapeutické strategie od medikamentózní léčby po KBT a praktické tipy pro každodenní fungování.
Číst více
Zdravotní úzkost (hypochondrie): Jak psychoterapie pomáhá překonat strach z nemocí
Zdravotní úzkost paralyzuje váš život? Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá přerušit cyklus strachu z nemocí a nadměrné kontroly těla.
Číst více
Cena specializovaných terapií v ČR 2026: EMDR, párová terapie a další
Podrobný přehled cen specializovaných psychoterapií v ČR v roce 2026. Dozvíte se, kolik stojí EMDR, párová terapie a koučink, jak funguje refundace pojišťovnou a kde můžete ušetřit.
Číst více
Expozice v terapii úzkosti: Jak funguje vystavování a proč pomáhá
Expoziční terapie je osvědčená metoda KBT pro léčbu úzkosti a fobií. Zjistěte, jak funguje vystavování strachu, role hierarchie strachu a proč je reakční prevence klíčová pro trvalé výsledky.
Číst více
Strach z opuštění: Jak ho léčit v psychoterapii a přerušit destruktivní vzorce
Strach z opuštění ničí vztahy a život. Zjistěte, jak ho léčit pomocí DBT a KBT terapie, poznáte příznaky HPO a naučíte se přerušit destruktivní vzorce.
Číst více
Mentální bulimie: Psychoterapeutická léčba přejídání a zvracení
Jak se léčí mentální bulimie v ČR? Přečtěte si o KBT, IPT a roli Psychiatrické kliniky FN Brno. Porozumějte cyklu přejídání a zvracení a najděte cestu k uzdravení.
Číst více
Online terapie pro osoby se znevýhodněním: Úpravy a inkluzivní postupy
Jak zajistit kvalitní online terapii pro osoby se zdravotním znevýhodněním? Přečtěte si o technických úpravách, inkluzivních postupech a specifických metodách jako je ergoterapie a Snoezelen v digitálním prostředí.
Číst více
Relaps a prevence relapsu: Proč návrat k užívání není selhání, ale součást léčby
Návrat k užívání není konec. Pochopení rozdílu mezi lapsem a relapsem, tvorba havarijního plánu a využití technik mindfulness mohou zachránit vaši abstinenci.
Číst více
Mindfulness-based terapie: Jak všímavost funguje v psychoterapii a kdy pomůže
Mindfulness-based terapie, jako MBSR a MBCT, jsou vědecky podložené metody pro stres a depresi. Článek vysvětluje principy všímavosti, porovnává efektivitu s léky a nabízí praktické rady pro výběr kurzu v ČR.
Číst více