Category: Zdraví a psychoterapie - Stránka 4
Role sportu a spánku v léčbě závislostí: Jak stabilizovat návyky a předejít relapsu
Zjistěte, jak kombinace sportu a spánkové hygieny zvyšuje úspěšnost léčby závislostí až na 61 %. Praktický průvodce pro stabilizaci návyků a regeneraci mozku.
Číst více
Historie psychoterapie: Od Sigmunda Freuda po moderní trendy 2026
Prozkalujeme si cestu od Sigmunda Freuda a zrození psychoanalýzy až po dnešní moderní trendy v psychoterapii. Zjistěte, jak se vyvíjela léčba duševní mysli a co funguje dnes.
Číst více
Self-help nebo terapie: Kdy stačí kniha a kdy už potřebujete odborníka
Kdy stačí self-help kniha a kdy je nutná profesionální psychoterapie? Srovnáváme efektivitu, náklady a rizika obou přístupů k duševnímu zdraví v ČR.
Číst více
Jak si nastavit rozpočet na psychoterapii: Praktický plán financí
Praktický průvodce rozpočtem na psychoterapii v ČR. Zjistěte ceny sezení, jak získat příspěvky od ZPMVČR a kde najít nízkoprahovou pomoc.
Číst více
Social Skills Training pro děti s ADHD: Jak pomáhat dětem v nácviku sociálních dovedností
Kniha o Social Skills Training pro děti s ADHD. Praktický průvodce nácvikem sociálních dovedností, metodami jako dramaterapie a tipy pro rodiče i pedagogy.
Číst více
Krátkodobá vs. dlouhodobá psychoterapie: Který přístup vybrat?
Srovnáváme krátkodobou a dlouhodobou psychoterapii. Zjistěte rozdíly v čase, nákladech i cílech a vyberte si přístup (KBT vs. psychoanalýza), který nejlépe vyhovuje vašim potřebám.
Číst více
Psychoterapie založená na důkazech: Jak poznat účinnou terapii?
Jak poznat, zda vaše terapie skutečně funguje? a Jak hodnotit účinnost různých terapeutických směrů pomocí principů psychoterapie založené na důkazech.
Číst více
Úzkostné stavy u dětí a dospívajících: Jak funguje jejich psychoterapie
Detailní průvodce úzkostnými stavy u dětí a dospívajících. Zjistěte, jak poznat varovné signály, jak funguje dětská psychoterapie a jak může rodina pomoci v léčbě.
Číst více
Body-psychoterapie: Jak propojení těla a mysli pomáhá při léčbě
Zjistěte, jak body-psychoterapie propojuje tělo a mysl. a pomáhá zpracovat traumata a stres, které nelze vyřešit pouhým mluvením. Průvodce metodou a jejími základy.
Číst více
Deprese u dospívajících: Jak poznat varovné signály a vybrat správnou léčbu
Průvodce depresí u dospívajících: Jak poznat varovné příznaky, rozdíl mezi pubertou a nemocí a jak funguje kombinace psychoterapie (KBT) a farmakoterapie.
Číst více
Mám jít na psychoterapii? Pomůžeme vám rozhodnout se
Zvažujete psychoterapii? Zjistěte, kdy je vhodná, jaké jsou hlavní směry (KBT a další) a jak poznat správného terapeuta pro vaše potřeby.
Číst více
Eklektická psychoterapie: Jak bezpečně kombinovat techniky napříč směry
Svodná průvodce eklektickou psychoterapií: jak bezpečně kombinovat techniky z různých směrů, vyv avoided rizika a maximalizovat účinnost pomocí evidence-based praxe.
Číst více