Štítek: KBT - Stránka 2
Vyhýbavá porucha osobnosti: Jak pomáhá psychoterapie překonat sociální úzkost
Zjistěte, jak pomáhá psychoterapie a KBT při léčbě vyhýbavé poruchy osobnosti. Podrobné vysvětlení sociální inhibice, průběhu léčby a cest k překonání pocitů méněcennosti.
Číst více
Kognitivně behaviorální terapie pro depresi: Jak funguje a proč je metoda první volby
Kognitivně behaviorální terapie je nejúčinnější a nejčastěji doporučovaná metoda léčby deprese v České republice. Zjisti, jak funguje, kdo jí pomůže a jak začít.
Číst více
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy: Jak psychoterapie pomáhá překonat nekontrolovatelný pohyb
Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který komplikuje léčbu u 72 % pacientek. Psychoterapie, zejména KBT, je jediná metoda, která ho skutečně řeší - ne zákazem, ale pochopením.
Číst více
ACT vs. KBT: Klíčové rozdíly a výhody v psychoterapii
Rozebíráme hlavní rozdíly mezi ACT a KBT, jejich principy, techniky, výhody a kdy zvolit který přístup. Praktické srovnání pro klienty i odborníky.
Číst více
Léčba deprese: Terapie vs. antidepresiva - co je účinnější podle studií
Porovnání terapie a antidepresiv při depresi. Přehled výzkumů, účinnost, vedlejší účinky a praktické rady pro výběr nejlepší léčby.
Číst více
OCD: Psychoterapie (KBT, ERP) - Jak zastavit nutkavé myšlenky a rituály
Kompletní průvodce OCD: co je obsedantně‑kompulzivní porucha, jak funguje KBT s ERP, kombinace s medikací a tipy, kde najít terapeuta v ČR.
Číst více