Category: Zdraví a psychoterapie - Page 7
Spánek a ADHD: Jak řešit poruchy spánku v terapii dětí i dospělých
Poruchy spánku jsou běžným příznakem ADHD, ale nejsou nevyhnutelné. Zjistěte, jak spánková hygiena, melatonin, atomoxetine a jiné metody mohou zlepšit spánek dětí i dospělých s ADHD a přerušit začarovaný kruh.
Číst více
Daňové a účetní otázky u psychoterapie: Kdy lze náklady na terapii uplatnit v ČR
Zjistěte, kdy a jak můžete uplatnit náklady na psychoterapii v ČR - od příspěvku pojišťovny po daňové uplatnění jako benefit. Praktické rady pro klienty i zaměstnavatele.
Číst více
Psychodynamická terapie dnes: Krátkodobé dynamické přístupy v praxi
Krátkodobá psychodynamická terapie je efektivní, vědecky podložená metoda pro řešení depresí, úzkostí a vztahových problémů. Pracuje s hlubokými konflikty v omezeném čase - obvykle 10-20 sezení - a vede k trvalým změnám.
Číst více
Jak funguje supervize v psychoterapii: Záruka kvality péče o duševní zdraví
Supervize v psychoterapii je klíčová pro kvalitu duševní péče. Umožňuje terapeutům rozvíjet své dovednosti, předcházet vyhoření a lépe porozumět klientům. V ČR je povinná pro akreditaci a podporována zákony.
Číst více
Péče o sebe při léčbě traumatu: Jak sestavit plán podpory mezi sezeními
Péče o sebe při léčbě traumatu není jen o terapii - je to každodenní práce mezi sezeními. Zjistěte, jak sestavit plán podpory s dechem, uzemňováním a technikami, které skutečně pomáhají při PTSD.
Číst více
Terapie vývojového traumatu: Jak attachment-based přístupy vytvářejí bezpečí pro děti a rodiče
Attachment-based terapie jako DDP pomáhají dětem s vývojovým traumatem vybudovat bezpečné vztahy s rodiči. Ukazuje se, že tento přístup je efektivnější než klasická CBT a mění mozek dítěte na úrovni citu, nejen chování.
Číst více
Telepsychologie: Nejlepší praktiky podle odborníků na duševní zdraví
Telepsychologie je dnes standardní součástí psychologické péče. Zjistěte, jaké jsou nejnovější odborné směrnice APA z roku 2024, jaké technologie používat, jak zajistit bezpečnost dat a proč hybridní model je budoucnost terapie.
Číst více
Trauma a závislost: Jak psychoterapie léčí podkladové trauma
Trauma z dětství je často skrytou příčinou závislosti. Psychoterapie, která se zaměřuje na podkladové trauma, pomáhá lidem přerušit cyklus bolesti a závislosti. Závislost není selhání - je to přežití.
Číst více
Sebevražedné sklony: Kdy vyhledat okamžitou pomoc v krizové situaci
Sebevražedné sklony nejsou známkou slabosti, ale varovným signálem. Víte, kdy zavolat 155, 116 123 nebo 116 111? Jak rozpoznat extrémní riziko? Co dělat, když máte někoho blízko? Tento článek vám řekne, kdy a jak vyhledat okamžitou pomoc.
Číst více
Online skupinová terapie: Jak fungují virtuální terapeutické skupiny a pro koho jsou skutečně užitečné
Online skupinová terapie je moderní forma psychoterapie, která umožňuje lidem získat pomoc z domova. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodná a jak ji bezpečně začít.
Číst více
Kognitivně behaviorální terapie pro depresi: Jak funguje a proč je metoda první volby
Kognitivně behaviorální terapie je nejúčinnější a nejčastěji doporučovaná metoda léčby deprese v České republice. Zjisti, jak funguje, kdo jí pomůže a jak začít.
Číst více
Technické požadavky pro online terapii: Praktický checklist pro klienty
Praktický checklist pro klienty, kteří chtějí začít s online terapií. Co potřebuješ technicky, jak se připravit, jaké platformy jsou bezpečné a co se stane, když se něco pokazí. Vše podle aktuálních českých předpisů z roku 2026.
Číst více