Category: Psychologie a duševní zdraví - Page 2
Etické zásady mlčenlivosti v psychoterapii: Jak je chráněno vaše soukromí
Jak funguje mlčenlivost v psychoterapii v ČR? Zjistěte, co chrání vaše soukromí, kdy terapeut musí informace sdílet a jaké výjimky platí podle etického kodexu.
Číst více
CISM: Jak fungují týmy pro kritickou incidentní intervenci po traumatu
Co je CISM a jak pomáhá týmům po traumatu? Přečtěte si o principech kritické incidentní intervence, jejích výhodách, kontroverzích a implementaci v ČR.
Číst více
Kritická incidentní intervence (CISM): Jak fungují týmy podpory po traumatu
Co je Kritická incidentní intervence (CISM)? Přehled systému podpory po traumatu, jeho komponenty, efektivita a situace v ČR. Zjistěte, jak fungují týmy CISM.
Číst více
Vyhýbání se spouštěčům traumatu: Ochrana nebo past, která vás izoluje?
Vyhýbání se spouštěčům traumatu přináší dočasnou úlevu, ale dlouhodobě izoluje. Zjistěte, jak poznat past vyhýbavého chování a jaké moderní terapie, jako je EMDR, nabízejí skutečné řešení pro zpracování PTSD.
Číst více
Akutní stresová reakce a krizová intervence: Co dělat v prvních hodinách po traumatu
Co je akutní stresová reakce a jak funguje krizová intervence? Přečtěte si průvodce první psychickou pomocí po traumatu, včetně kontaktů na linky důvěry a tipů, jak předcházet PTSD.
Číst více
Léčba PTSD psychoterapií: Jak zpracovat trauma a znovu žít
Jak efektivně léčit PTSD psychoterapií? Porovnáváme metody jako EMDR a KBT, vysvětlujeme roli léků a radíme, jak najít správného terapeuta pro zpracování traumatu.
Číst více
Kognitivní restrukturalizace: Jak změnit myšlenky u deprese a úzkosti
Naučte se kognitivní restrukturalizaci - metodu z KBT od Arona Becka, která pomáhá změnit negativní myšlenky u deprese a úzkosti. Praktické kroky a příklady.
Číst více
Zapojení rodiny do léčby PTSD: Průvodce psychoedukací pro partnery a blízké
Jak zapojit rodinu do léčby PTSD? Psychoedukace partnerů a příbuzných snižuje stigmatizaci a zvyšuje úspěšnost terapie o 32 %. Zjistěte, co vás čeká na sezeních, kolik to stojí a jaké jsou reálné výsledky.
Číst více
Jak si vytvořit domácí plán zvládání úzkosti: Krok za krokem s nástroji terapie
Naučte se sestavit vlastní plán zvládání úzkosti pomocí osvědčených terapeutických technik. Krok za krokem vás provedeme dechovými cvičeními, mindfulness a strukturou dne pro snížení stresu.
Číst více
Zapojení partnera do terapie poruch osobnosti: Kdy to pomáhá a kdy škodí
Zapojení partnera do terapie poruch osobnosti může výrazně zlepšit vztah, ale také jej poškodit. Článek vysvětluje, kdy je tento přístup vhodný, zejména u HPO, a varuje před riziky manipulace.
Číst více
Jak vytvořit bezpečnostní plán při sebevražedných myšlenkách: Praktický návod
Naučte se vytvořit osobní bezpečnostní plán proti sebevražedným myšlenkám. Praktický návod podle NÚDZ zahrnuje identifikaci varovných signálů, konkrétní zvládací strategie a kontakty na linky důvěry v ČR.
Číst více
Poruchy autistického spektra: Kompletní přehled, příznaky a diagnostika PAS
Kompletní průvodce poruchami autistického spektra (PAS). Přečtěte si o příznacích, diagnostice v ČR, rozdílech mezi typy autismu a možnostech podpory pro rodiny.
Číst více