Pohlaví terapeuta: Je lepší muž nebo žena pro terapii? Skutečné faktory, které ovlivňují výběr

Když hledáte terapeuta, často se ptáte: Je lepší, aby byl muž nebo žena?

Odpověď není tak jednoduchá. Podle průzkumu Národního ústavu duševního zdraví z roku 2021, 42% lidí preferuje terapeuta stejného pohlaví jako je jejich vlastní, 31% nemá žádnou preference a 27% raději vybere terapeuta opačného pohlaví. Ale co skutečně ovlivňuje úspěch terapie? Zdaleka ne pohlaví terapeuta.

Proč pohlaví není hlavní faktor

terapeutická aliance - tedy kvalita vztahu mezi klientem a terapeutem - je klíčem k úspěchu. Podle analýzy Dr. Jiřího Petrova z Univerzity Karlovy (2023) představuje tato aliance až 70% úspěchu terapie. Specifické atributy terapeuta, jako je pohlaví, přispívají jen 15%. To potvrzuje i meta-analýza Norcrossa a Lamberta (2018), která ukázala, že faktory jako důvěra, respekt a společná cílová shoda jsou daleko důležitější než biologické vlastnosti terapeuta.

Mnoho lidí předpokládá, že ženy jsou přirozeně citlivější nebo lépe porozumí emocím. Ale výzkumy to nepotvrzují. Například studie na vitalia.cz (2022) vyvrací mýtus, že ženy mluví třikrát více než muži. Ve skutečnosti komunikační styly závisí na individuálních zkušenostech, ne na pohlaví. Terapeuti obou pohlaví mohou být stejně schopní poslouchat a podporovat.

Kdy může být pohlaví důležité

I když pohlaví není hlavním faktorem, pro některé specifické situace může hrát roli. Například u klientů s traumatem způsobeným sexuálním násilím je preference terapeuta stejného pohlaví výrazně vyšší - 68% z nich preferuje terapeuta stejného pohlaví. Pro mužské klienty s problémy erekce preferuje 78% mužského terapeuta, zatímco ženy s poruchami menstruačního cyklu nebo menopauzou raději volí ženskou terapeutku (82%).

Tato preference neznamená, že protipohlavní terapeut nemůže být úspěšný. Důležité je, aby terapeut měl specializované znalosti a respekt k dané problematice. Například podle monografie 'Rozvoj duševní pohody u transgender klientů' (Doležalová et al., 2021) je pro transgender klienty kritické, aby terapeut respektoval jejich genderovou identitu, nezávisle na vlastním pohlaví.

Jak ovlivňuje kultura výběr terapeuta

Spojení mezi pohlavím terapeuta a společenskými očekáváními je silné. V konzervativních regionech jako Moravskoslezský kraj, kde převládají tradiční genderové role, preferuje 58% klientů terapeuta stejného pohlaví. V Praze je tato preference nižší (39%), což ukazuje, jak silně ovlivňuje místní kultura.

Podle průzkumu České komory psychologů (2023) mužskí klienti často přicházejí s obavami, zda jim mužský terapeut porozumí v emocionálních problémech. Ženské klientky naopak často hledají ženské terapeutky z pocitu větší bezpečí. Ale to neznamená, že mužský terapeut nemůže být pro ženu vhodný - záleží na jeho schopnosti vytvořit důvěrný vztah.

Debunkujeme stereotypy

Mnoho lidí předpokládá, že ženy jsou přirozeně lepší komunikátorky. Ale výzkumy to neukazují. Na vitalia.cz (2022) ukázali, že ženy mají lepší jazykové schopnosti v některých oblastech, ale muži často disponují větší specializovanou slovní zásobou v technických oborech. V terapii je důležitější individuální komunikační styl než pohlaví.

Podle Bakalářské práce Karška (2022) z Pražské vysoké školy psychosociálních studií může genderový přístup zaměřený výhradně na ženy vést k udržování ženských mýtů. Jungova perspektiva naznačuje, že muži mají vnější zaměření na logiku, zatímco ženy mají větší citové zaměření - ale uvnitř se tento model obrací. Muži cítí a ženy uvažují. Tyto teorie ukazují, že stereotypy o genderových rozdílech jsou často nepodložené.

Co hledat při výběru terapeuta

Když vybíráte terapeuta, zaměřte se na tyto faktory:

• Kompetence: Má terapeut specializované vzdělání pro vaši konkrétní problém? Například pro práci s trauma potřebujete terapeuta s prokázaným zkušeností v této oblasti.
• Empatie: Cítíte se při něm pohodlně a bezpečně? Tento pocit je důležitější než jeho pohlaví.
• Otevřenost: Je terapeut ochoten diskutovat o vašich obavách a předsudcích? Schopnost reflektovat vlastní předsudky je klíčová.
• Terapeutická aliance: Cítíte, že spolupracujete na společných cílech? To je základ úspěšné terapie.

Nicméně, nezapomeňte: žádný výzkum neukazuje, že terapeut jednoho pohlaví je 'lepší' pro všechny klienty. Důležité je, aby terapeut měl hluboké porozumění genderové problematice a byl schopen identifikovat a reflektovat vlastní předsudky.

Závěr

Pohlaví terapeuta není rozhodující faktor pro úspěch terapie. Klíčem je kvalita vztahu, kompetence a vaše pohoda. Pokud máte specifické problémy, jako je trauma způsobené sexuálním násilím, může být výhodné vybrat terapeuta stejného pohlaví. Ale pro většinu problémů je důležitější, aby terapeut byl odborníkem na vaši situaci a dokázal vytvořit důvěrný vztah.