Watzlawick: Jak komunikace ovlivňuje terapii a vztahy

When you think about Watzlawick, český psychoterapeutický přístup založený na komunikačních modelech, které vysvětlují, proč se lidé nerozumí, i když se snaží. Also known as komunikační teorie, it je základem mnoha moderních terapeutických metod, které se zaměřují na to, co se říká – a co se neříká.

Watzlawick neříká, že lidé lžou. Říká, že komunikace je vždy něco víc než jen slova. Každá věta má dvě vrstvy: obsah a vztah. Když partner řekne „Nechuť si to“, může to být o chlebu – nebo o tom, že se cítí zanedbaný. Terapeut, který chápe Watzlawicka, neřeší, co se řeklo, ale jak se to řeklo. A proč to vůbec bylo řečeno. To je ten rozdíl, který mění terapii. Když se člověk naučí rozlišovat mezi tím, co se říká, a tím, jak se to říká, začíná vidět vzorce, které ho trápí už léta. Vztahy se zhoršují ne proto, že lidé nemají rádi druhého, ale proto, že si neumí říct, že mají strach. A tohle umí Watzlawick vysvětlit jednoduše.

Teorie Watzlawicka se objevuje i v českých terapiích, kde se klienti snaží pochopit, proč se neustále dostávají do stejných situací. Proč se vždycky cítí nepochopení, i když se snaží vysvětlit. Proč se partner vždycky obrátí kritikou, i když se chce jen přiblížit. Watzlawick ukazuje, že komunikace není o pravdě. Je to o tom, jak se lidé navzájem ovlivňují. A když se to pochopí, změní se i vztah. Terapie, která používá jeho principy, neřeší příčinu bolesti – řeší, jak se bolest opakuje. A to je mnohem efektivnější.

Co se týče terapeutického vztahu, Watzlawick říká: neexistuje nekomunikace. I když mlčíš, komunikuješ. I když se odmítáš odpovídat, odpovídáš. To je důvod, proč se v terapii někdy děje to, že klient řekne „Nic nevím“ – a terapeut ví, že právě teď říká nejvíc. Tady se neřeší, co ví klient. Tady se sleduje, jak se vůbec vůbec snaží komunikovat. A to je právě to, co se nachází v článcích níže – od přenosu až po to, jak se odpojí internet během sezení. Všechno to souvisí s tím, jak lidé říkají to, co nechtějí říct. A jak to mění jejich životy.