Terapie pro děti: Kdy je potřeba, jak funguje a co očekávat

Terapie pro děti terapie pro děti, specifický přístup k psychologické podpoře dětí, který se liší od terapie dospělých a využívá hru, příběhy a kreativní techniky. Also known as dětská psychoterapie, je to nejenom mluvení – je to o tom, jak dítě komunikuje, když slova nestačí. Mnoho rodičů si myslí, že dítě chodí na terapii, když je „nějaké divné“ nebo má špatné znamení. To není pravda. Terapie pro děti je pro ty, kdo se nějak změnili – kdo náhle přestali spát, kdo se zavírají do pokoje, kdo se náhle bojí školy, nebo kdo se po nějaké události přestali smát. To není závada. To je signál, že něco potřebuje být slyšeno.

Nejčastější přístupy, které fungují u dětí, jsou TF-CBT, kognitivně-behaviorální terapie zaměřená na trauma, která kombinuje příběhy, kreslení a bezpečné výběhy pro děti, které prožily zážitky jako násilí, ztráta nebo přestěhování a traumaterapie, komplexní metoda, která pomáhá dítěti zpracovat zážitky, které ho přetížily a které nemůže slovy vysvětlit. Tyto metody nejsou o tom, aby dítě „vyslechlo“ terapeuta. Jsou o tom, aby se dítě mohlo znovu naučit cítit bez strachu. A nejde o to, aby bylo „v pořádku“ – jde o to, aby se mohlo znovu cítit jako sebe sama.

Co očekávat? První sezení nejde o dítě. Jde o vás. Terapeut se dozví, co se děje doma, ve škole, jak dítě reaguje na změny. Pak až přijde čas dítěte – a to často není hned. Některé děti potřebují týdny, než se začnou otevírat. A to je v pořádku. Nejde o to, aby se dítě „napravilo“. Jde o to, aby se naučilo, že jeho city jsou v pořádku, že někdo je slyší a že se nemusí bát být tím, kým je.

Co terapie pro děti není

Není to trest. Není to znamení, že dítě „nemá základy“. Není to o tom, aby rodiče získali „návod, jak dítě opravit“. Je to o tom, aby dítě mělo místo, kde nemusí být silné, kde nemusí vysvětlovat, proč se cítí špatně, a kde nemusí být „dobré dítě“. A je to o tom, že rodiče nejsou sami. V Česku je stále příliš mnoho dětí, které se snaží přežít své city samy. A to není spravedlivé.

V této sbírce najdete články, které vám pomohou pochopit, kdy je čas jít na terapeuta, jak to dítěti vysvětlit, jak rozpoznat, že terapie funguje, a co dělat, když se dítě bojí. Najdete zde i informace o tom, jak trauma ovlivňuje spánek, jak se změny projevují u dětí s PAS, a jak technologie mohou pomoci – nebo škodit. Všechno to je psané tak, jako by vás někdo přišel k domu, sedl si k vám na kuchyňský stůl a řekl: „Nech si to říct. Já tě slyším.“