Tag: regulace emocí
DBT Skills: Jak zvládnout regulaci emocí a hraniční poruchu osobnosti
Objevte sílu DBT skills pro regulaci emocí. Praktický průvodce technikami pro lidi s hraniční poruchou osobnosti a emoční dysregulací.
Číst více
Dialektická behaviorální terapie (DBT): Klíč k emoční stabilitě a léčbě HPO
Objevte, jak dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti a emoční nestabilitou. Zjistěte, jak funguje kombinace přijetí a změny, jaké dovednosti se v ní učíte a proč je považována za nejúčinnější metodu pro regulaci emocí.
Číst více
Dialektická behaviorální terapie pro bulimii a přejídání: Jak regulovat emoce a přerušit cyklus přejídání
Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jediná terapie, která přímo řeší emoční dysregulaci u bulimie a přejídání. Naučí tě, jak přežít silné emoce bez jídla, zvracení nebo laxativ. Pro lidi s komorbidní poruchou osobnosti je to nejúčinnější metoda.
Číst více