Tag: realistická očekávání

Jak si nastavit cíle psychoterapie: SMART cíle a realistická očekávání

Naučte se nastavovat cíle v psychoterapii pomocí SMART metody - jak převést vágní přání na konkrétní, měřitelné a dosažitelné kroky, které skutečně vedou ke změně. Realistická očekávání a praktické příklady.