Tag: péče o sebe při trauma

Péče o sebe při léčbě traumatu: Jak sestavit plán podpory mezi sezeními

Péče o sebe při léčbě traumatu není jen o terapii - je to každodenní práce mezi sezeními. Zjistěte, jak sestavit plán podpory s dechem, uzemňováním a technikami, které skutečně pomáhají při PTSD.