Online terapie cena: Kolik skutečně stojí a co za to dostanete

Online terapie je dnes pro mnoho lidí v Česku jedinou dostupnou cestou k podpoře – a proto je důležité vědět, online terapie cena, cena psychoterapeutického sezení provedeného přes videohovor nebo chat. Also known as telepsychoterapie, it je stejně účinná jako osobní setkání, ale mnohdy levnější a pohodlnější. Ne každý, kdo nabízí online terapii, má kvalifikaci. V Česku není online terapie regulovaná zvláštním zákonem, takže ceny se liší od 300 do 1 500 korun za sezení – a to nejen kvůli zkušenostem terapeuta, ale i kvůli tomu, zda je vůbec certifikovaný.

psychoterapeut, osoba s oficiální certifikací z akreditovaného výcvikového programu v ČR. Also known as klinický psycholog s terapeutickým výcvikem, it nemůže být jen někdo, kdo si vytvořil web a říká si, že pomáhá. Pokud chcete, aby terapie opravdu fungovala, hledejte terapeuta s certifikací od České asociace psychoterapie nebo České psychologické společnosti. Ti mají minimálně 3 roky výcviku, 300 hodin praxe a pravidelnou supervizi. A právě ti většinou stanovují cenu 800–1 200 Kč za 50 minut. Levnější nabídky často znamenají, že terapeut je ve výcviku nebo nemá dostatečnou praxi – a to může být riziko, když jde o vaše duševní zdraví.

Co za ty peníze dostanete? Nejen pohovor přes Zoom. Dostanete bezpečné prostředí, kde můžete mluvit o tom, co vás trápí, bez strachu, že vás někdo slyší. Dostanete terapeuta, který vás neosoudí, ale pomůže vám pochopit, proč se cítíte, jak se cítíte. A dostanete plán – ne jen náhodné rady, ale konkrétní kroky, které můžete dělat mezi sezeními. Někteří terapeuti nabízejí i mezisezení přes zprávy, což může být užitečné, když vás něco trápí mezi týdny.

Nezapomeňte: online terapie není jen o tom, jak rychle se dostanete k terapeutovi. Je to o tom, jestli se vám v tom sezení podaří otevřít něco, co jste dlouho skrývali. A to nejde za 300 korun, když terapeut má jen pár měsíců praxe. Většina lidí, kteří začali s levnou online terapií a nepomohla, pak zaplatila dvakrát – nejprve za neúčinnou pomoc, pak za správnou.

Na této stránce najdete reálné příběhy, tipy a data – jak vybrat terapeuta, který je skutečně kvalitní, proč některé ceny jsou příliš nízké, a jak se vyhnout lichotěním, která vás jen vydělají. Víte, že 72 % lidí, kteří změnili terapeuta, začalo cítit změnu už po pár sezeních? Nejde o to, kolik platíte. Jde o to, jestli ten, kdo vás poslouchá, ví, co dělá.