Náklady na terapii: Kolik skutečně stojí psychoterapie v ČR

When you think about náklady na terapii, celkové finanční zatížení, které psychoterapie přináší pro jednotlivce v České republice. Also known as cena psychoterapie, it zahrnuje nejen cenu jednoho sezení, ale i celkovou délku léčby, možnost slev, nebo doplňkové náklady jako doprava nebo online platformy. Mnoho lidí si myslí, že terapie je něco, co si může dovolit jen bohatý, ale realita je jiná. V Česku se jedno sezení u certifikovaného terapeuta pohybuje mezi 600 a 1 500 korunami, a to záleží na zkušenostech terapeuta, místě a formátu. Online terapie často stojí o 10–20 % méně, protože se ušetří náklady na nájem prostoru a cestování. A ano, některé terapeuty nabízejí slevy pro studenty, nezaměstnané nebo lidi s nízkým příjmem – ale neříkají to hlasitě. Musíte se o to zeptat.

Nezapomeňte, že psychoterapie, dlouhodobý proces zaměřený na změnu myšlení, emocí a chování prostřednictvím vztahu s odborníkem. Also known as duševní podpora, it není jako návštěva lékaře, kde platíte za jednu léčbu – je to cesta, která může trvat několik měsíců nebo let. Pokud potřebujete 20 sezení, může to znamenat 12 000 až 30 000 korun. To zní strašně, ale mnoho lidí začíná s 5–10 sezeními, aby zjistili, jestli jim terapie vůbec pomáhá. A nezapomeňte na terapeut ČR, osobu s platnou certifikací od České asociace psychoterapie nebo jiného uznávaného orgánu. Also known as kvalitní terapeut, it může mít výcvik v kognitivně-behaviorální terapii, schémové terapii nebo traumaterapii – a cena se liší podle toho, jak specializovaná je jeho metoda. Někteří terapeuti pracují v systému zdravotní pojišťovny – tam platíte jen 100–300 Kč za sezení, ale čekáte měsíce. V soukromé praxi se dostanete rychleji, ale platíte víc.

Co se týče online terapie, forma psychoterapie, která probíhá přes videohovor, bez nutnosti cestovat. Also known as teleterapie, it je stejně účinná jako osobní, ale může být levnější a pohodlnější, pokud máte problémy s přesunem nebo úzkostí z cestování. Většina terapeutů v Česku ji už nabízí – a někteří mají i balíčky na 5 nebo 10 sezení, které stojí méně než kdybyste platili jednotlivě. Důležité je, abyste si ověřili, zda platforma, kterou používají, je bezpečná a splňuje GDPR. Nezapomeňte také na skryté náklady: pokud potřebujete tisk, doplňkové materiály nebo aplikace, může to přibýt. Ale většinou je to v ceně.

Náklady na terapii nejsou jen o penězích – jsou o tom, co si dovolíte pro své duševní zdraví. Není to luxus, je to investice, která může změnit celý váš život. Většina lidí, kteří začnou, zjistí, že to, co si mysleli, že si nemohou dovolit, je vlastně jediná věc, která jim opravdu pomohla. A pokud si nejste jistí, jak začít, podívejte se na níže uvedené články. Najdete zde reálné příběhy, konkrétní ceny, tipy, jak vyjednávat s terapeutem, a i kde hledat podporu zdarma – vše, co potřebujete, abyste se rozhodli bez strachu a bez překvapení.