BPD – co potřebujete vědět o borderline poruše osobnosti

When working with BPD, borderline porucha osobnosti, která se projevuje silnou emoční nestabilitou, impulzivitou a obtížnými vztahy. Also known as borderline, it působí na mnoho oblastí života a vyžaduje specifické terapeutické zásahy.

Psychoterapie, celoživotní proces, který pomáhá lidem s BPD pochopit a zvládat své myšlenky a chování je klíčová. Dialekticko‑behaviorální terapie (DBT), specializovaný přístup zaměřený na emoční regulaci a dovednosti mezi‑osobní komunikace je nejčastěji doporučovaná, protože přímo cílí na hlavní symptomy BPD. DBT zlepšuje sebe‑kontrolu, učí techniky jako mindfulness a distress tolerance, a tak snižuje riziko sebepoškozování. Tyto terapie vyžadují aktivní spolupráci klienta a pravidelný kontakt s kvalifikovaným odborníkem.

Co dál najdete v našem výběru

V kolekci níže najdete články, které rozkládají konkrétní témata související s BPD: jak rozpoznat varovné signály, kdy je vhodné ukončit toxický vztah i během terapie, jaké jsou rozdíly mezi BPD a dalšími poruchami jako jsou úzkost nebo deprese, a praktické návody na výběr terapeuta ve vašem městě. Dále se dozvíte o dalších terapeutických metodách – od ACT po Somatic Experiencing – které mohou doplnit DBT a podpořit celkovou stabilitu. Každý příspěvek nabízí konkrétní tipy, reálné příběhy a ověřené kroky, takže si můžete najít cestu, která nejlépe sedí vašemu tempu a potřebám.