Bezpečnostní opatření v psychoterapii: Co musíte vědět o bezpečí v terapii

Bezpečnostní opatření v psychoterapii nejsou jen pravidla na papíře – jsou základem každé účinné pomoci. Bezpečnostní opatření, soubor praktických a etických pravidel, která chrání klienta v terapeutickém prostoru. Bez nich není terapie terapií, jen rozhovor, který může být i škodlivý. Když se do terapie vydáte, nemáte být vystaveni nečekaným rizikům – ani technickým, ani emocionálním. Vaše data, vaše příběhy, vaše ranitelnost – všechno to má být chráněno. A to nejen slovy, ale konkrétními kroky, které terapeut musí dodržovat.

První úroveň bezpečnosti je online terapie, forma terapie probíhající přes internet, která vyžaduje specifická bezpečnostní opatření. Nejde jen o to, zda máte stabilní internet. Důležité je, jaká platforma se používá. Je to šifrovaná služba určená pro zdravotnické účely? Nebo jen Zoom nebo WhatsApp? Terapeut by měl mít jasnou odpověď – a nejen říct, že „je to v pořádku“. Pokud nevíte, co používá, ptát se je vaše právo. Další bezpečnostní opatření se týkají terapeutického vztahu, specifický vztah mezi terapeutem a klientem, který vzniká na základě důvěry a jasných hranic. Ten vztah nemá být přátelský, nebojácný, ani příliš blízký. Má být profesionální. To znamená, že terapeut nezavádí své vlastní problémy, nepřekračuje hranice času, nezaměňuje terapii za kamarádství. Když se cítíte, že vás někdo přemlouvá, přetěžuje nebo vás zneužívá svou autoritou – to není terapie, to je nebezpečí.

Bezpečnostní opatření také zahrnují, kvalifikace terapeuta, ověřené vzdělání, certifikace a supervize, které potvrzují, že terapeut má právo a schopnost poskytovat psychoterapii. Název „psychoterapeut“ není zárukou kvality. V Česku je třeba mít atestaci, pravidelnou supervizi a být registrovaný v registru. Kdo vám říká, že „je to jen forma“, nebo „všechno je stejné“, nevědí, o čem mluví. Ověřit to můžete – a máte právo to udělat. Váš klidný rozum nezačíná tím, že se někdo na vás podívá. Začíná tím, že se cítíte v bezpečí.

Tady najdete články, které vás provedou konkrétními kroky, jak rozpoznat, zda terapie respektuje vaši bezpečnost. Od toho, jak zkontrolovat certifikát terapeuta, přes to, jak reagovat, když se odpojí internet během sezení, až po to, jak si udržet emocionální hranice, když se do terapeuta zamilujete. Nejde o teorii. Jde o to, abyste si nezahájili terapii – a pak si nezahájili novou bolest. Všechny tyto články jsou napsané pro vás – pro ty, kdo chtějí pomoci, ale ne chtějí riskovat sebe. Když se bezpečnostní opatření dodržují, terapie může začít – a skutečně pomoci.