Štítek: emoční regulace
Hranice a bezpečí v terapii traumatu: Jak budovat důvěru krok za krokem
Naučte se, jak budovat důvěru a nastavit zdravé hranice v terapii traumatu. Pochopíte roli nervového systému, zjistíte, proč je bezpečí důležitější než rychlé řešení, a získáte praktické kroky pro spolupráci s terapeutem.
Číst více
Jak překonat stud a vinu při poruchách příjmu potravy: Průvodce k laskavosti k sobě
Jak překonat paralyzující stud a vinu při poruchách příjmu potravy? Naučte se rozlišovat emoce a budujte laskavost k sobě pomocí praktických technik z moderní psychoterapie.
Číst více
Skupinová terapie pro poruchy osobnosti: Jak funguje DBT a podpůrné skupiny
DBT skills a skupinová terapie pro poruchy osobnosti: Kompletní průvodce dialekticko-behaviorální terapií v ČR. Jak fungují tréninky dovedností, role skupin a kde najít pomoc.
Číst více
Jak zvládat impulzivitu u poruch osobnosti: Terapeutické metody a praktický nácvik
Praktický průvodce zvládáním impulzivity u poruch osobnosti. a detailní pohled na efektivitu metod DBT, KBT a ACT při nácviku emoční regulace.
Číst více
Remise u poruch osobnosti: Je možné uzdravení a jak ho poznat?
Zjistěte, zda je u poruch osobnosti možná remise a jak vypadá cesta k uzdravení. Podrobné vysvětlení role psychoterapie, léků a konkrétních znaků zotavení.
Číst více